ÀüüÈıâ
- ¾Æ·Ð Æ®¸®Æ®¸ÕÆ® Å©¸² ¿°»ö¾à 360g
- ÀÚ¼¼È÷ º¸±â
- 10Ab+12G (1 : 1)
- ÃßÁö* | 2018-12-07 (21:57) | Á¶È¸¼ö 8792
µþ·¥Àº ¸Ó¸®±æÀÌ°¡ Ç㸮±îÁö ¿À´ÂÅë¿¡ ¹Ì¿ë½Ç °¡±â°¡ ¾öµÎ°¡
³ªÁú ¾Ê¾Æ Æò¼Ò ¾Æ·Ð¼¥¾²´Â ¾ö¸» ¹Ï°í Çѹø Çغ¸¶ó°í ÇßÁÒ~
°í3À̶ó °ð Á¹¾÷À» ¾ÕµÐÁö¶ó ÀÌÁ¦ Çб³¸¦ ¾È°¡°Åµç¿ä~
(Á¹¾÷Àü³¯ Çѹø°¡°í! ) ¹®ÀǸ¦ ÇÑ°á°ú ¿ä·¸°Ô È¥ÇÕÇؼ Çϱâ·Î ÇÏ°í ´Ù ¾²±â·Î °áÁ¤!
1.¸Ó¸®´Â µÇµµ·Ï °¨Áö¾Ê´Â°Ô ÁÁ¾Æ¿ä.
µÎÇÇ¿¡ ¾Æ¹«·¡µµ ¾àÀÌ ´êÀ¸¸é ¾ÈÁÁÀ¸´Ï °¨Áö¾Ê°í ¿°»öÇÏ½Ã´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. ¾ÚÇÃÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é Àå°©³¤¼Õ¿¡ ¾ÚÇÃÀ» ³ª´©¾î¼ ¸Ó¸®Ä«¶ô¿¡ ¹Ù¸£¼¼¿ä. (¼Õ»ó¹æÁö)±ä¸Ó¸®´Â ¾ÚÇà ÇѺ´.
2.¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ¹Ì¸® ¼½¼ÇÀ» ³ª´©¾î µÎ¼¼¿ä.
µÎ»óÀ» 4µîºÐÀ¸·Î ³ª´«´Ù »ý°¢ÇÏ°í ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» Áý°Ô·Î ³ª´©¾î Áý¾îµÓ´Ï´Ù. ±×·¯¸é ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ »ê¹ßÀÌ ´úµÇ¸ç ¾à ¹Ù¸£±âµµ ¼ö¿ù ÇÕ´Ï´Ù.
3.¾àÀ» È¥ÇÕÇÕ´Ï´Ù. À̶§ ¾ÚÇðú Äݶó°Õ°¡·ç°¡ ÀÖÀ¸¸é °°ÀÌ ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù. ¾øÀ¸¸é ¾Æ¸£°£¿ÀÀϵµ »ó°ü ¾ø½À´Ï´Ù.
¾àÀº Ç×»ó ¹Ù¸£±â Àü¿¡ È¥ÇÕÇÏ¸ç ¾²°í³ª¸é ¹ö·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¾²°í ³²Àº°ÍÀº »êȵDZ⠶§¹®¿¡ ¸ø¾¹´Ï´Ù.
´ë½Å Æ©ºê¿¡ ³²Àº ¾àÀº »¡¸® ¾²½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
4.¾à ¹Ù¸£±â.
µþÀº µÚÅë¼ö ºÎÅÍ ¹Ù¸£±â ½ÃÀÛÇؼ µÎÇǸ¦ 2~3¼¾Æ¼ ¶ç¿ì°í ¹Ù¸£±â ½ÃÀÛÇß¾î¿ä. ¹àÀº»öÀ̱⠶§¹®¿¡ ½Ã°£Â÷¸¦ µÐ°Çµ¥¿ä.
¾È±×·¯¸é µÎÇÇÂÊÀÌ ³Ê¹« ¹à°Ô ³ª¿Ã±îºÁ ¶ç¿öµÎ°í ¹ß¶ú¾î¿ä.
À̶§ ¼ÕÀ¸·Î ¾àÀ» Èí¼ö ½ÃÄÑÁÖµí ¹ß¶ó°¡¸ç µÚÅë¼ö¹Ù¸£°í ¾ç¿·ÂÊ ¹Ù¸¥µÚ ´Ù½Ã Æ¢Åë¼ö ¾È¹Ù¸¥ µÎÇÇÂÊ Ã¤¿ö°¡¸ç ²Ä²ÄÈ÷ ¾ç¿·±îÁö ´Ù¹Ù¸£°í ¿Ä¸¾º¿ì°í 5ºÐ! ÀÚ¿¬¹æÄ¡ 20ºÐ!
5¹ß»öüũ.
»ç¶÷¸¶´Ù ¿°»öü°¡ ´Ù ´Ù¸¨´Ï´Ù.¿µµ ´Ù ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡
½Ã°£Â÷¸¦ ºÁ°¡¸é¼ ²¿¸®ºøÀ¸·Î µÎÇÇÂÊÀ̶û Áß°£ÂÊÀ̶û
»öÀ» üũÇغÁ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
6.¼¤Çª.
¹ÌÁö±Ù ÇÑ ¹°·Î ²À ¼¤Çª¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. »ê¼º¼¤Çª¸¦ ½áÁÖ½Ã´Â°Ç ±âº»! °Å±â¿¡ ¾Æ·Ð ¼¤Çª´Â ´ç¿¬ÇÑ°Å ¾Æ½ÃÁÒ?
Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®µµ ÇØÁÖ½Ã°í ¿µ¾çÀ̶õ°Ç ÆÅÆÅ ´Ù ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä!
7.°ÇÁ¶.µå¶óÀÌ
¿¡¼¾½º¸¦ ¹Ù¸£°í µå¶óÀÌ·Î ¸»·ÁÁÖ¼¼¿ä~ ±×·³ ³¡!
¿øÇÏ´Â »öÀÌ ³ª¿Ô³ª¿ä?
¿ì¸®µþÀº µÎÇÇÂÊÀ» ³ªÁß¿¡ ¹ß¶ú´Âµ¥µµ Á» ¹à°Ô ³ª¿Â°Í»©°í´Â
¸¸Á·½º·´´ä´Ï´Ù!
³Ê¹« ´ÊÀº ½Ã°£¿¡ ¿°»öÀ» Çؼ µå¶óÀÌ·Î ¸»¸®±â¸¸ Çß¾î¿ä.
¸Ó¸´°áÀÌ ¸¹ÀÌ »óÇÏÁö´Â ¾Ê¾Ò¾î¿ä. ¼Õ°¡¶ôÀÌ ¼ú¼ú ºüÁý´Ï´Ù.
À̸¸Çϸé 95Á¡ÀÌ¿¡¿ä!
¿ì¸®µþÀº "¿¡½¬±×·¹ÀÌ »öÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¿ÏÀü È÷Ʈġ°Ú´Âµ¥ ´ë¹Ú~! ^
ÀÌ·¯±¸ °è¼Ó °Å¿ïº¸°í ÀÖ¾î¿ä.
Àúµµ ´ã¿¡´Â »õÄ¡¿°»öÀ» Áý¿¡¼ Çؾ߰ھî¿ä!
¸ðµÎ ¿°»ö ´ÞÀÎÀÌ µÇ¾îº¾½Ã´Ù~!
¾Æ·Ð¼¥À» ¹Ì¿ë°è ´ÞÀÎÀ¸·Î ¸¸µé¾î µå¸®ÀÚ±¸¿ä!
- [¾Æ·Ð Æ®¸®Æ®¸ÕÆ® Å©¸²...] ³×À̹öÆäÀÌ¿¡¼ ÀÛ¼ºµÈ ÈıâÀÔ´Ï´Ù.
- [¾Æ·Ð Æ®¸®Æ®¸ÕÆ® Å©¸²...] ³×À̹öÆäÀÌ¿¡¼ ÀÛ¼ºµÈ ÈıâÀÔ´Ï´Ù.
- [¾Æ·Ð Æ®¸®Æ®¸ÕÆ® Å©¸²...] ³×À̹öÆäÀÌ¿¡¼ ÀÛ¼ºµÈ ÈıâÀÔ´Ï´Ù.
- [¾Æ·Ð Æ®¸®Æ®¸ÕÆ® Å©¸²...] ³×À̹öÆäÀÌ¿¡¼ ÀÛ¼ºµÈ ÈıâÀÔ´Ï´Ù.
- [¾Æ·Ð Æ®¸®Æ®¸ÕÆ® Å©¸²...] ¾È³çÇϼ¼¿ä^^ ¿°»ö¾à óÀ½À¸·Î ¿Â¶óÀο¡¼ ±¸¸ÅÇߴµ¥ ÀÏ¹Ý ¿°»öÇÏ·Á°í ¾à°£ ¾îµÎ¿î»ö
- [¾Æ·Ð Æ®¸®Æ®¸ÕÆ® Å©¸²...] ¸î³â° ²ÙÁØÈ÷ ÀÌÁ¦Ç°À¸·Î Áý¿¡¼¿°»öÇÏ°íÀÖ½À´Ï´Ù ¸Ó¸´°áÀÌ »óÇÏÁö ¾Ê´Â ´À³¦ÀÌ¿¡¿ä ª
- [¾Æ·Ð Æ®¸®Æ®¸ÕÆ® Å©¸²...] Áö³¹ø¿¡ »ç¿ëÇغ¸°í ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¼ À籸¸Å ÇÏ¿´½À´Ï´Ù ¸Ó¸®°áÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Â°Å °°¾Æ¿ä
- [¾Æ·Ð Æ®¸®Æ®¸ÕÆ® Å©¸²...] »ý°¢º¸´Ù ¾îµÎ¿ö¿ä
- [¾Æ·Ð Æ®¸®Æ®¸ÕÆ® Å©¸²...] ¾ÆÁ÷½áº¸Áø¾Ê¾ÒÁö¸¸ ¿¹»Ü²¨°°¾Æ¿ä
- [¾Æ·Ð Æ®¸®Æ®¸ÕÆ® Å©¸²...] »ö»ó¿¹»Ú³×¿ä..¾ÆÀÌ¿°»ö¼º°ø